de quoi Happy Web à elle besoin

Je me sens ouvert à la réussite et à l’efficacité et là je dois profiter

Je vais relancer mon entreprise happy web, pour cela je dois avoir des références et des principes et un plan d’affaire

Mon idée est d’utiliser wikipedia est de suivre les lien hypertextes jusqu’à ce que je trouve un texte parfait et satisfaisnt sans être obligé d’être trop créatif

Bismillah, je commence
Mon domaine est la création des sites web ou conception de sites Web si je crois au monsieur qui insiste sur la différence entre les deux termes
moi, Je dis que L’activité de Happy web est la Création de Sites Ineternet, je dis « Site Internet » au lieu de « sites web » par métonymie pour viser ceux qui ne savent même pas ce que c’est que le "Web" sans être obligé à dire que le web est un système public qui fonctionne sur internet qui permet de consulter des pages hyperliées etc...

Pour l'éditeur de sites web j'utilise Macromedia Dreamweaver depuis que des années, depuis que je suis étudiant, et je n'utilise pas front page parce qu'il est très mauvais avec le navigateur firefox

pour être autonome, j'aimerais que tous les outils soient à mes côtés, et toutes les étapes doivent être claires dans mon esprit

Dépôt d'un nom de domaine et choix de l'hébergeur.
Établissement d'une structure de pages HTML ou XHTML.
Mise au point d'une charte graphique ou squelette d'un site web.
Intégration de la charte graphique via les feuilles de styles CSS.
Intégration des pages via l'éditeur (dreamweaver)
animations flash
programmation essentiellement en php
Le référencement pour les moteurs de recherche.

on peut éventuellement choisir et installer un Système de gestion de contenu.

je suis en colère contre ceux qui banalisent le domaine, alors qu'il est un domaine difficile surtout quand on veut le faire correctement et dans les normes

je veux apprendre dans un cadre structuré (une école universitaire par exemple) toute les techniques cités en particulier CSS, et PHP et approfondir mes connaissences existantes et être testé et diplomé et je veux que je soit reconnu comme compétent que se soit par moi même ou par les autres

je définerais les meilleurs partenaires (hébergeur...) et je tacherais qu'on ne soit pas dépendant et les moyens matérielles et logicielles pour travailler

Si vous demandez au suisse Yiannis girod la question suivante: "pouvez vous me faire un site web" est ce qu'il hésitera? à quel niveau il sera bloqué? j'imagine qu'il va répondre OUI et touts ses traveaux de la conception graphique à l'hébergement passeront harmonieusement et prendras son argent heuresement avec la conscience tranquillecar j'estime que tout est bien étudié

moi aussi je réponderai par oui

et je commence par affronter mes obstacles un à un



le premier obstacle c'est l'hébergement, on ne peut pas dire à un client "je vous prépare votre site et débrouille toi pour l'hébergement" il faudra une solution standard soit que je soit hébergeur internet soit que je sous traite chez quelqu'un auquel je fais confiance et avec lequel le contrat est transparent et précis

en 2004 j'ai hébergé mon site web chez mahdi blagui car j'ai estimé que c'est le meilleur qualité prix peut être wael mon ami a les même avantage mais il y'as aussi les Fournisseurs de services internet comme planet, topnet, hexabyte, tunet...



le deuxième obstacle est la conception graphique, c'est la première chose à séduire le visiteur et il prends à travers en 50 millisecodes seulement une impression qu'il est difficile de la changer

"Happy web " préfère les images en couleurs d'arc en ciel simples et harmoniques et ils sont malhereusement rares, il y'as deux solutions c'est de collaborer avec les quelques uns auquel j'ai fait confiance et savoir comment les gérer et les critiquer et les motiver sans les perdre ou apprendre moi même mes chartes sans déleguer mais l'idéal est de cohabiter les deux techniques , c'est à dire demander à ces amis de m'apprendre leur techniques et ou trouver l'idée et l'inspiration et on s'entraide et on partage les richesses

pour ne pas compliquer la tache et ne pas tobmer dans l'obsession, il me suffit de fixer comme objectif la simplicité comme google et philips un visage, une plage ou un ciel ...feront l'affaire et comme dit ma mère ce qui sort du coeur entre au coeur (d'une autre personne bien sûr) :))



maintenant pour integrer il est maintenant que la mise en page avec les tableaux est stupide et le html n'est pas suffisant, on dit que css est facile et que php est facile et bien que j'ai des notions je ne veux pas tomber dans la banalisation , je vais apprendre sipmlement, d'habitude j'intègre

la page d'accueil et une page interne comme ça j'aurais une template et je ne sais pas si cette méthode est standarde ounon

je veux maintenant utilisers les standards du web

Quand on dit d'un document qu'il est conforme aux standards du Web, on admet, en plus des technologies évoquées ci-dessus, qu'il :

• est constitué d'une structure XHTML valide


• utilise CSS plutôt que les tableaux pour la mise en page


• est correctement et sémantiquement balisé


• fonctionne dans n'importe quel navigateur Web

cela n'as que des avantages, ensuite valider mes pages et le mentionner et le certifier à l'aide du petit bouton du w3c en bas de page, ne sert pas à compliquer ma tâche au contraire ça ressemble à un texte sans fautes d'ortographes, surtout que c'est destinés à des visiteurs de monde entier

là ça devient facile, j'aurais des références et je commerçialise mes produits et je deviens riche e

t je fais profiter ma famille et mes amissurtout ceux qui m'ont aidé et ceux qui m'ont fait confience

et la fable est finie, je je ne sais plus quoi dire mes rêves me fatiguent

كتاب ثالث عن تربية الأطفال

أطفالنا أكبادنا تمشي على الأرض
والتربية مسؤولية كبرى وهي عملية هدفها هو الحصول على الإنسان السوي المعتدل ومن خلالها يتحدد مصير الطفل و يتوقف عليها صلاحه أو طلاحه

لكن جميع الأطفال يصطدمون بمشكلات تتعلق بالسلوك مهما بلغوا أو مهما بلغ أهلهم من الكمال فكيف يمكن التخلص من هذه المشاكل أو على الأقل تقليصها

1-التربية تكون للكبار قبل الصغار
ليستْ حاجتُنا – نحن الكبارَ - إلى التربيةِ بأقلَّ من حاجةِ أطفالنا.. بل يجب أن تسبق تربيتُنا تربيتَهم .. ومن أسفٍ أنّنا لا نتعلم من براءتهم فنصلح ..وقد نُعلّمهم من أخطائِنا فيَفسُدون !.
والوالد الصالح هو الذي يُحسن تربية ولده , حتّى يكون أفضلَ منه ..

2- الضرب والصراخ غير ضروريين
يمكن التصرف دائما وبلا استثناء بطريقة هادئة متماسكة وناجعة دون صراخ أو لجوء إلى الضرب فالمربي مكلف أن يضبط نفسه على الأقل عندما يعجز الطفل عن فعل ذلك

3-دعه يلعب بل العب معه
من أجل تربية الطفل في جو دافئ ومشجع ينبغي دائما البحث عن نشاط ترفيهي ينمي قدراته وذكاءه خاصة أن الطفل يتعلم وينمو عن طريق اللهو وهو لا يميز بين اللعب والتعلم
إن اللعب هو الدليل الأهم على صحته الجسدية والنفسية والفكرية ويتعلم من خلاله التركيز واحترام الآخر كما يكون مخيلة واسعة ويطور وينظم بنيتها على الوالدين أن يوفرا لولدهما جوا ترفيهيا ويوفرا له فرصة للإختيار وأن يتفرغا له قدر الإمكان
يمتلك كل الأطفال رغبة كبيرة باللعب والتعلم لكنهم يرغبون في ذلك أكثر صحبة الكبار
إن كل ما يريده الطفل هو أن يهتم الكبير بأمره ويمنحه بعضا من وقته وعطفه وعندما تلعب مع طفلك تعطيه ذلك كله فيتقدم ويتعلم
وتكتشف فيه قدرات لم تكن تعرفها

4- ابتعد عن القسوة كما تبتعد عن الدلال
الحزم هو في الحقيقة دليل على الحب والطفل المدلل الذي يصرخ ويلقي بنفسه أرضا هو يوجه رسالة بحث عن الحدود التي تحميه وتطمئنه فيجب أن يتعلمها كما يتعلم أنه ليس صاحب سلطة مطلقة
وبالمقابل لا ينبغي إفراغ شحنة الغضب عليه بدعوى التربية وإهانة كرامته وصورته عن ذاته
فالتأديب هو عملية واعية تراعي مصلحة الطفل وليس فرض إرادة عشوائية أوسوء معاملة أو صراع سلطة
لأن القسوة يمكن أن تجعل الطفل يخاف المربي في وقت حدوث المشكلة فقط لكنها تمنعه من تكرار السلوك مستقبلا

5- كن صديقا لإبنك
ساعد ابنك على برك واعقد معه صداقة وصحبة و"صاحبهما في الدنيا معروفا"

6-اعدل بين الأبناء
اعدل بين أبناءك فقد يتعامل الكبار أحيانا مع الإخوة بدون عدل فيفضلون طفلا على طفل ، لذكائه أو جماله أوغيرذلك مما يزرع في نفس الطفل الإحساس بالغيرة تجاه إخوته ، ويعبر عن هذه الغيرة بالسلوك الخاطئ والعدوانية تجاه الأخ المدلل بهدف الإنتقام
لكن هذا لا يعني أن تلغى الاختلافات الفردية بل ينبغي أن تعززسواء في السمات النفسية كالذكاء أو في الشخصبة و الاستعدادات و القدرات الخاصة

7-التربية الجنسية هي دورك أنت
توكد المنظمة العالمية للصحة أن التربية الجنسية لا تزيد من احتمال الانحراف بل العكس صحيح إنك إن أهملت أنت ذلك فإنك تعطي الفرصة للشارع وأصدقاء السوء أن يعلمونه مالا يحتاج إليه.
للأسف فإن التحرش بالأطفال حقيقة واقعة فحافظ على صلة الثقة بينك وبين الطفل حتى يحدثك إن تعرض لمشاكل
إن للعورات حرمة ويمكن أن تكون الطهارة للصلاة مدخلا مناسبا
هناك موقع مخصص لعلاج هذا الأمر اسمه كن حرا
http://www.be-free.info

8-تحديد السلوك المراد تغييره
يمكن الحصول على نتائج أفضل إذا تم التركيز على أمور ملموسة بدلا من الأمور المجردة لذا لا تطلبوا من طفلكم أن يكون "منظما" بل اشرحوا له بأنكم تريدون منه أن يجمع ألعابه

9- ضع قواعدا
ثبت أن الأطفال يتصرفون بطريقة مقبولة أكثر كلما كان عالمهم واضحا أكثر وكلما كان بإمكتنهم أن يعرفوا سلفا نتائج سلوكهم
لذلك حاول صياغة قواعد واضحة وحاول تطبيقها سواء في تغذيته أونظافته أوتعليمه أواللعب معه أونومه فهو يرتاح الى القواعد و الروتين

10-امدحه
ارع الصورة الإيجابية لطفلك عن نفسه فلا يمكن لإنسان يحترم نفسه أن يسلك سلوكا مشينا
كذلك شدد كلاميا على السلوك الذي تريد تتقويته وتعزيزه كأن تقول "لقد أكلت جيدا"
فالمديح والإطراء تقود الطفل الى مستوى أعلى من النمو الخلقي

11-التوبيخ والعقاب
التوبيخ هو ملاحظة لاذعة تتضمن أمرا بالتوقف عن سلوك معين كما تتضمن سبب الأمر وحلا مقابل الإرتداع المطلوب مثلا "توقف عن ضرب أخيك الصغير فذلك يؤلمه أطلب إليه بلطف أن يعطيك لعبته"
والعقاب ينبغي أن يفهم الطفل جيدا سببه فالهدف ليس الإيذاء وإنما تعريفه بما يجوز ولا يجوز وأن السلوك غير القويم يستحق العقاب كما يستحق السلوك الحسن الشكر
لذلك يكفي أن يكون العقاب من جنس العمل
كأن يجمع الطفل الأغراض التي ألقاها أرضا

12-الثبات على أسلوب تربوي موحد
يمكن تلخيص الأساليب التربوية في ثلاث أساليب
الأسلوب المتسلط والأسلوب الديمقراطي والأسلوب السلبي المتحرر ولكل إيجابياته وسلبياته
ويبدو أن أفضلها هو الأسلوب الديمقراطي
والحواري
أما الذي يجب تفاديه هو التأرجح بين التسلط والتحرر فذلك الأسلوب العشوائي يؤدي إلى نتائج خطيرة
والأمثل أن يتم الإتفاق على الإستراتيجيات التربوية والتفاصيل بين الوالدين وتوحيدها

www.cheikhelif.net

خبر عاجل: انطلق اليوم موقع الشيخ عبد الرحمن خليف بعنوان

www.cheikhelif.net

إدارة هابي واب
تصميم طارق التميمي
php جميلة المعروفي

وقد عبر نجل الشيخ السيد محمد خليف طبيب الأطفال
عن سعادته برسالة وجهها إلي هذا نصها

السلام عليكم و رحمة الله و بركاته
ابتهجت هذا الصباح بانطلاق الموقع
أدعو الله سبحانه أن يوفقك في أعمالك و أن ييسر لك أمورك و أن يحقق أمانيك و أن يجمعنا و الشيخ عبد الرحمن في أعلى عليين مع النبيين و الصديقين
و إلى لقاء قريب

فأجبته

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته
الحمد لله جازاك الله خيرا سيدي الكريم على ثنائك ودعائك
الموقع كما ترى نواة لما سيكون عليه في المستقبل وينتظره عمل كثير وإصلاح
وسنتعاون على ذلك بإذن الله
كل الشكر لزوجتي فهي التي فعلت أغلب الأعمال من إعداد لقاعدة البيانات
وتخزين للصفحات في ساعة متأخرة من الليل رغم كثرة مشاكلها
اما رأيت اليوم هو هدية وفاء إلى القيروان وإلى كل من أحب الشيخ ولعل غايتي اليوم من إتمام العمل هو تعلم وإعتماد سلوك مهني ثابت أكثرفعالية لأنني أعمل كالهواة حسب المزاج المضطرب
لذلك سنقبل أي تشجيع مادي بعد ذلك على استحياء
وسنقبل التشجيعات المعنوية والنصائح أكثر
جعلك الله خير خلف للشيخ ورحمه الله وجمعنا به في الجنة
وسأحاول أن أوافيك ببرنامج مقترح لجعل الموقع قابلا للزيارة والتعريف
إلى اللقاء

ثرثرة حول الثقة والعمل

أتفق مع من يقول أن التقرب من الضعفاء من أسباب الرزق لأنه استشهد بحديث للنبي "هل تنصرون وترزقون إلا بضعفائكم؟" وصعوبتي لا تكمن في تقريبهم وإنما في تحديدهم
قد يبدو لك أحد الشباب الصغار كالطفل في ضعفه ويدهشك بمهاراته وفعاليته وقد يتكلم آخر بصوت كالرعد وهو لا يفعل إلا أنه يخفي ضعفه
فإلى أيهما أتقرب

أتساءل لأنني أيضا لا أعلم إلى أي الفريقين أنتمي الضعفاء المساكين الذين يستحقون الشفقة أو الأقوياء المطالبين بمساعدة الآخرين وهذا التحديد مهم جدا في خطتي لطلب الرزق
إن الآية القرآنية "ومن يتق الله يجعل له مخرجا ويرزقه من حيث لا يحتسب" هي التي ستكون الفيصل فلا بديل لدي سوى أن أكون من المتقين

لذلك أظن أنني إذا لم أسع إلى تطبيق وصايا رئيسي وأخفيت عنه وجهي الذي يخالف فيه سري علانيتي فلا أحسب أن تلك صفات المتقين الذين تأمنهم على مالك والذين يشكرون صاحب الفضل عليهم
والشكر يكون بالقول كأن تحمد الله وتدعو لمن كان السبب وتشكره ويكون بالفعل بأن ترعى تلك النعمة كي تحفظ من الزوال ولا أدري ماذا ينبغي فعله بدقة من أجل ذلك فالفعل ليس دائما سهلا ويحتاج إلى دافع لا بأس به ودوافعي غالبا داخلية ولم يعد كل شيء يحمسني ولست ماهرا في كل شيء

إن الأمانة ثقيلة ولقد أشفقت منها الجبال لكنني لا أستطيع أن أرفض إذا عرض عمل بدعوى أنني قد لا أكون أمينا ولا أن أستقيل لأنني لا أرضي رئيسي كما ينبغي لأنني عندئذ أضيع أمانات أكبر وكفى بالمرء إثما أن يضيع من يعول

والحقيقة أنني لا أعول عائلتي وإنما مرتبي يكفيني وحدي وقد أفكر أن أشتري به ضروريات لإبني ومادامت زوجتي تعمل فقد أوكلت لنفسها ولعل ذلك خير لي ولها وسأحاول أن تكون قوامتي عليها قوامة رعاية ومحافظة على المودة والرحمة التي جعلها الله بيننا

أنا إذن راض عن مرتبي وعن بقية حياتي فقط علي أن أرتب الأوقات التي أقضيها في العمل من أجل إرضاء ضميري المهني وأريد هنا أن أقول شيئا عن الضمير وعلاقته بالمرض فليس يعني أن يكون المرء ذا ضمير حي أو ملتزما بمنهج أو مرتبا شيئا ما أو نظيفا فهذا يعني أنه موسوس
كما لا يعني الحماس الهوس ولا يعني الحزن الإكتئاب فللمرض النفسي علامات فارقة لا يدركها إلا الطبيب البارع الثقة

les objectifs de mes 30 ans

Je sais simplement que je veux réussir et être heureux .



regardez ce jeune homme qui trvaille dans le même domaine que moi, il a fait une toute petite invention le WEB et il préside son petit consortium w3c comme j'ai présidé ma prestigieuse Happy Web



d'accord, voila ce que je veux Dans deux ans, j’aurais 30 ans, jamila 29. abdu aura 5 ans et il apprends à lire et à écrire dans l’école préparatoire et son petit frère 2 ans et il sait marcher et jouer sur l'ordinateur

Nous serons une famille correcte, socialement présentable et surtout en excellente santé, moins de conflits plus de collaboration, et des petits succès quotidiens et nous habitons toujours à halfawine

Mon père aura 57 ans il se soigne de son hypertension artérielle, ma mère continuer à enseigner les enfants et ils habitent ensemble à tunis et je les rends visites au moins, une fois par semaine

Happy web se réveille de son sommeil, toujours altruiste et enthousiaste, moins ambitieuse mais plus professionnelle, je n’aurais aucun problème technique pour me concentrer sur le côté commerçial, et devenir riche au point de pouvoir faire la zakat, CSS et PHP seront des jeux d’enfants.

J’améliorais mes relations, je retrouverais mes anciennes amitiés avec toute fidèlité, je contacterais les familles de mes oncles et tantes et je visiterais kairouan plus souvent

C’est réaliste non? donc je le ferais, rdv dans 2 ans

خطوات وإرشادات لبلوغ النجاح

المؤمن القوي خيرٌ وأحب إلى الله من المؤمن الضعيف، وفي كلٍ خير
والنجاح مطلب كبير يسعد ناسا ويقلق راحة آخرين يبدع في تحقيقه البعض ويرهق آخرين دون جدوى إنه المطلب الذي يجمع رجال الأعمال وأطفال المدارس ...فما الذي يجمع الناجحين وما الذي ينبغي على غيرهم فعله والاتصاف به ليدخلوا ناديهم


1- تخلص من الأوهام المكبلة
تتوقع من بعض الناس أن يكون لهم نجاح كبير فتجدهم قد تخلفوا بسبب مبررات وأوهام واهية
فتجده يقول أن النجاح يحتاج إلى مال كثير أو مستوى اجتماعي أو شهائد أكاديمية والشباب يقول أن النجاح يحتاج إلى خبرة ,وذوو الخبرة يقول أنه يحتاج إلى الشباب والصحة والنشاط والكاريزما والنساء تعتقد أن ذلك حكر على الرجال
والحقيقة أن كل هذه المبررات رغم أهميتها في بعص الأحيان يمكن أن تكون أوهاما في رؤوس المتقاعسين لأن التاريخ مليء بناس سطروا أسماءهم بأحرف من ذهب ولم يحناجوا إلى كثير من ذلك

2- التزم المبادئ والأمانة
توصل ستيفن كوفي بعد دراسته للناجحين سنوات طويلة إلى أن النجاح المبني على القيم النبيلة والمبادئ كالصدق والتواضع والعدل والصبر والبساطة أشمل وأكثر ثباتا من النجاح السطحي المبني على الخداع والنفاق والانتهازية
وروي عن عمربن الخطاب رضي الله عنه أنه قال: "القوة في العمل ألا تؤخر عمل اليوم لغد، والأمانة ألا تخالف سريرة علانية، واتقوا الله عز وجل...". هذه القواعد الثلاثة الهامة التي أقرها عمر رضي الله عنه التزمها في كافة أعبائه فكان لا يؤخر عمل اليوم إلى الغد والأمانة كانت العنصر الأساسي في عمله، وكانت خشية الله نصب عينيه. فحققت على يديه فتوحات كبرى كان من بينها القدس الشريف

3-ابتعد عن دعاة الفشل
فكلما داومت على مجالسة الناجحين والمتفائلين وكنت في بحث دائم عن كل ما يثير حماستك للعمل والنجاح فإنك ستجد آلاف الأشياء التي لها علاقة بالنجاح تأتي إليك طوعا
والنفس إن لم تشغلها بالحق شغلتك بالباطل، وإن لم تملأها بإرادة النجاح وجدت إرادة الفشل تحل بدلا عنها،
ابتعد عن الراغبين في الفشل والثرثارين كي لا تنتقل العدوى تراهم قادرين على تبرير ذلك ويمتنعون عن فرص هي في متناول أيديهم ويشغلونك بتوافه الأمور وستعرفهم بحديثهم عن الكوارث والمشاكل
وستراهم يحسدون الناس ويتخبطون في أوهامهم وضياعهم

4- البرمجة الإيجابية
تبرمج معظم الناس منذ الصغر على أن يتصرفوا أو يتكلموا أو يعتقدوا بطريقة سلبية، وتكبر معهم حتى يصبحوا سجناء ما يسمى بالبرمجة السلبية التي تحد من حصولهم على أشياء كثيرة في هذه الحياة.
فنجد كثيرا منهم يقول أنا ضعيف الشخصية، أنا لا أستطيع الامتناع عن التدخين، أنا خجول أنا عصبي
: يقول د. تشاد هلمستر أنه في خلال 18 سنة الأولى من عمرنا فإنك قد قيل لك أكثر148 ألف مرة لا، وبالمقابل فأن الرسائل الإيجابية لا تتجاوز400 ويؤثر الأصدقاء بالإضافة إلى البرمجة النابعة من الذات أو حديث النفس
قل لنفسك أنك قوي وأنك شجاع وأنك شخص ممتاز وكرر ذلك حتى تتخلص من أوهامك المكبلة فأنت أفضل مما تعتقد


5- لا تخف من النجاح
كثيرا ما رفضت عروضا وتجنبت أخرى وفررت من ثالثة مدعيا أن هذه لا تناسبك وأن الأخرى راتبها قليل وأن الثالثة لا وقت لديك للتفرغ إليها.
كثيرون عقلهم الباطن رافض، وبشدة، لفكرة النجاح وما يتبعها من مسؤوليات ومحافظة على هذا النجاح
كثير منا يقاوم النجاح ولا يدرك الطاقة الكامنة فيه وإن أدركها فهي تخيفه
لا تخش أن تكون أنت بكل ما فيك من صفات حسنة وقدرات كبيرة على العمل الصالح والمبدع

6- حدد أهدافك بوضوح
فكر في النهاية عند البداية ...إنك إذا أردت أن تبني بيتا فلا بد أن تتخيل البيت بجميع تفاصيله شكله الخارجي وغرفه ثم تحول الأحلام إلى إلى رسوم هندسية وتعدل فيها حتى تستقر عليها...كل ذلك قبل أن تبدأ حفر الأساس


7-ليس من الضروري أن يفشل الآخرون
حتى تنجح...ليس من الضروري أن يفشل الآخرون.
عليك أن تتعلم أن التفوق هو تفوق على الذات لا على الآخرين



8- لا تكن لطيفا أكثر من اللازم
السلوك القويم والنوايا الحسنة ضرورية للمجتمع المتراحم لكن ينبغي أن لا يقع الفرد ضحية لسلوكيات خاطئة بالنفس والسلامة ويقود نفسه إلى مسلك فاشل دون جدوى...يحاول دائما أن يفعل ما يتوقعه الآخرون ويفعل أي شيء لإرضائهم ولا يطلب لنفسه شيئا على الإطلاق ويحرص ألا يغضب ويقوم بالتزامات أكبر من طاقته ويحاول أن يكون كاملا بإسداء النصح ومحاولة إنقاذ الآخرين ثم يقول لنفسه إذا كنت لطيفا جدا فلماذا حياتي ليست أفضل
بدلا من إنهاك النفس ينبغي أن أوازن حياتي وبدلا من كسب قبول الناس لماذا لا أتقبل نفسي وبدلا من كبت غضبي لماذا لا أعبر عنه بطريقة مفيدة ولماذا لا أقبل المساعدة إن عرضت علي.

9-النجاح لا يعارض السعادة
الشخص الذي يود النجاح يخطط ويسعى وعنده شيء من القلق والتوتر حتى يصل لما يريد أن يصل.. والشخص السعيد راض وقنوع ، لذلك فكثير من السعداء غير ناجحين، و كثير من الناجحين غير سعداء، لكن الشخص الذي يودهما معا ينبغي له أن يقنع بما عنده الآن، لكن يخطط لتحسين المستقبل، فيجمع ما بين السعادة وما بين النجاح فيستطيع الإنسان أن يجمع ما بين الأمرين هو أن يرضى بما عنده الآن لكن يسعى للتحسين والتطوير ويجمع بين القناعة والطموح وكلاهما كنز لا يفنى


10-إبدأ بالأهم قبل المهم
-كثيرا ما تدعونا أمر غير عاجلة وغير مهمة لأن نبدأ بها فهي توافه وتضيع وقتنا أو ثرثرات لا طائل منها بعد أن يرهق نفسه بالجري وراء الأمور المستعجلة والتي لم يخطط لها جيدا لكن الإنسان ينبغي أن يعلم أنه سيسأل عن عمره في ما أفناه وشبابه في ما أبلاه فعليه أن يحدد أولوياته
ويصنع لنفسه جدولا متكاملا ومرنا


11-وتعاونوا على البر والتقوى
مهما كنت فعالا فالتعاون مع الآخرين يزيد من فرص نجاحك ويعطيك أفكارا لم تكن لتفكر فيها بمفردك ويقلص الوقت اللازم من أجل تحقيق أهدافك
ويكون ذلك باحترام الاختلافات بين الأطراف والاستفادة منها والحوار والمشاركة والتواضع والحكمة



12-ابحث عن الدوافع الكافية
الدوافع هي محرك النجاح
إسأل نفسك لماذا أريد أن أنجح وماذا أريد من النجاح



13-استعن بالله ولا تعجز
نكرر كل يوم في الفاتحة
"إياك نعبد وإياك نستعين"
وفي الحديث الشريف"إحرص على ما ينفعك وإستعن بالله ولا تعجز" فلقد خلق الإنسان ضعيفا وخير له أن يستعين بالقوي ويتوكل عليه حتى بعد الأخذ بكل الأسباب حتى لا يضل طرق النجاح

اثنا عشر سببا للحصول على السعادة

كلنا في الحقيقة نسعى إلى السعادة وإلى طمأنينة القلب و إلى راحة البال وإلى ظروف أفضل. كلنا نسعى إلى النجاح وإلى مشاعر إيجابية نواجه بها إبتلاءات الدنيا بكفاءة ورضا لنواصل السير ونقوم بأدوارنا التي خلقنا من أجلها بفعالية
و يقيني أن هذه أحلام مشروعة نحن قادرون على تحقيقها إذا خرجنا من ليل المعاناة النفسية ومن ليل الألم والمشاكل ومن ليل الذكريات السيئة ...وحتى وإن كان ليلا مخيفا ومظلما فلا بد له أن ينجلي ولا بد للشمس أن تشرق من جديد بإذن الله

وفيما يلي 10 اسباب أحسب أنها إن فهمت بعمق توصلنا لذلك الغد المشرق ولتلك للسعادة المنشودة

1- قرر أن تكون سعيدا
قد أسمعك تقول هل هناك من يختار الشقاء فأقول لك بلى ...هناك قناعات سلبية تقول: كيف أكون سعيدا وعائلتي غير سعداء؟ أو كيف أنا أكون سعيد والأمة العربية غير سعيدة إلخ، فهنا كل الذي فعلته أنك أضفت نفسك إلى قائمة التعساء، هذا كل الذي فعلته، لكن أنا عندما أكون سعيدا أستطيع أن أعطي باستمرار ولا أتوقف.. الشخص غير السعيد لن يستطيع أن يستمر لأنه مكتئب وقلق ومتوتر

2- السعادة لا تأتي من الخارج
لا تنتظر الظروف الخارجية لتجعل منك إنسانا سعيدا ...عود نفسك أن تكون سعيدامن الداخل... كثيرون مازالوا يعتقدون أن السعادة تأتي من الظروف الخارجية كالمال والأهل أو الجنس، و الجاه، ويظهرون في سبيل كل ذلك كثيرا من الجشع والأنانية ويعانون كثيرا من الآلام والمشاكل والضغوط والتوتر

3-حقق احتياجاتك الضرورية
حسب هرم مازلو فللإنسان، خمس أنواع من الحاجات حاجات بيولوجية و حاجات أمنية و حاجات للولاء والإنتماء وحاجات للاحترام والتقدير وحاجات حول تحقيق الذات والإنجازات
والسعادة هي مرتبة أسمى من إشباع الحاجيات فينبغي البدء بالأولى وهو إشباع الحاجات الضرورية لأنه من النادر أن ترى شخصا سعيدا وهو يكاد يموت من شدة الجوع أو الرعب...

4- استرخ
الدنيا حلوة خضرة ولا يعني أنها دار امتحان أنها دار شقاء وإهانة ومعاناة فلا بأس بعد القيام بالواجبات من إعطاء النفس حقها من الراحة دون إفراط ولاتفريط
،الشخص الذي لا يجلس جلسات استرخاء، لا يجلس جلسات تأمل، جلسات راحة، جلسات هدوء، سيستمر في المعاناة، والمسؤول الذي لا يسترخي نحن سنعاني من قراراته

5- حسن علاقاتك
افتح قلبك دائما لتكوين علاقات اجتماعية جيدة مبنية على الاحترام الكامل والعميق على مستوى العلاقات العائلية خصوصا ولاتنس أصدقائك وجيرانك وزملاء العمل...أكرمهم واصبر على أذاهم واعتبرهم إخوانا لك وتذكر أن وراء كل سلوك نية إيجابية فابحث عنها وتجنب الصراعات العقيمة تجنبك للطاعون وتقبل ببساطة أن قيم الناس مختلفة فحتى وإن كنت على حق فإنك لن تكسب شيئاً من مخاصمتك لمن تحب. وعليك أن تتذكر أن هؤلاء الأشخاص أهم بكثير من
القضية التي تخاصم من أجلها


6- رتب حياتك
دون أن تكون إمعة أي باستقلال عن كل الظغوط والوصايات ... اسأل نفسك عن أولوياتك في الحياة كالصحة واكتبها ...ينبغي أن تكون الأهداف محددة وواضحة وقابلة للقياس ومكتوبة حتى تحاسب نفسك عليها وتهتم بنفسك جيدا وقديما قيل ما حك جلدك مثل ظفرك

7-اضحك وكن حريصا على المرح والترفيه
-كن بساما فالابتسامة تدل على السعادة وعلى سهولة التواصل بل أكثر من ذلك لا تتطير من الضحك أحد مفسري القرآن الكريم إسمه ابن الضحاك لأن والده الصحابي الجليل ملقب بالضحاك لكثرة ضحكه

للأسف كثيرون يشعرون بالذنب من أي متعة ويتحرجون من البساطة والضحك. وآخرون يرون ذلك منافيا للمسؤولية والجدية والاحتشام والوقار وأفضل الناس وأعظمهم مسؤولية كان يضحك حتى تبان نواجذه أي أنيابه هل رأيت في حياتك طفلا تردد قبل أن يلعب أو أبدى انشغالا في قبول فرصة للمتعة والجذل فلنتعلم من الأطفال

8-حافظ على التدين الأصيل
قال الباحث الإنجليزي (مايكل هاردل) في كتابه سيكولوجية السعادة أن الناس المائلين إلى الدين الوسطي المعتدل هم أكثر سعادة من الناس الذي لا يعتقدون أو يعتنقون ديناً فالإيمان بالغيب يجيب الإنسان على التساؤلات المهمة العميقة لذلك ترى المحافظين على الصلوات الخمس على وقتها والتي هي أحب الأعمال إلى الله أقل عرضة للهزات الانفعالية وأكثر شعورا بالرضا

9-تعلم التعبيرعن مشاعرك
كثيرون ينقصهم الذكاء الإنفعالي والعاطفي اللازم لفهم مشاعرهم وتقبلها والتعبير عنها فيتصرفون بعنف إذا ما غضبوا ويؤذون أنفسهم و الناس سواء فرحوا أو حزنوا متوقعين أن على الجميع أن يتأقلموا مع تقلبات مزاجهم ويجارونهم كما يجارون الأطفال

9-كن متفاؤلا
التفاؤل مؤشر للسعادة وكل شخص سعيد هو بالضرورة متفائل وليس المقصود التفاؤل الساذج الحالم الذي يعرض صاحبه للمشاكل بل ذلك المبني على رؤية واضحة تستشرف الجوانب الإيجابية من المستقبل

10-لا تهمل النوم
الراحة تعد وقوداً لليوم الذي يليه. والناس الذين يرتاحون يشعرون بأنهم يعملون أفضل، فلن يضر أحدا سويعات من سبات عميق تستعد بها لواجباتك وأعمالك وترتب فيها أفكارك ولم لا تحلم فيها بغد أفضل

11-تقبل نفسك ...بلا شروط
إن حجمك ليس بحجم حسابك البنكي، ولا بسمعة المنطقة التي تعيش فيها أو نوعية العمل الذي تمارسه فأنت حالك حال أي شخص آخر، مزيج مركب لا يمكن أن تتصوره من القدرات والحدود. لذلك فبعض العيوب في الذات أو في المحيط لا ينبغي لها أن تنال من احترامك لذاتك

ميز بين الكبر الذي هو تنزل نفسك فوق منزلتها وبين الكرامة المطلوبة وهي أن تنزل نفسك منزلتها وهي منزلة كريمة مهما حاولوا إقناعك بالعكس لغاية في أنفسهم

12- لا بأس بالإستعانة باستشاري نفسي
المجانين لا يستشيرون...و إذا لم تستطع التغلب على بعض الأعراض لا بأس من الاستعانة بمتخصص
على التخفيف من معاناتك -ومن منا لا يعاني - خصوصا أن المجتمع قد تخلص من الوصمة التي كان يحملها العلاج النفسي وقد تحمل إليك الاستشارة بعض الأمل في حياة أفضل وأكثر استقر

en24h.com

Je suis en train de faire la charte graphique du site web en24h.com

je souhaite développer ce site de A jusqu'à Z en utilisant CSS et PHP...

je ne peux pas nier que j'ai des difficultés que les connaissances techniques me manques surtout qu'elles changent d'un rythme incroyable

c'est mon deuxième mois à Première et je commence déja comme d'habitude à penser à mon prchain emploi et cela depuis que j'ai entendu parler que 3arfi va voyager