j'aimerais le maitriser parfaitement pour ne pas avoir de contraintes technologiques et me concentrer sur le contenu, il n'est pas facile du tout mais je suis motivé
jeudi 22 mars 2007
j'avance sur Happy Family
j'aimerais le maitriser parfaitement pour ne pas avoir de contraintes technologiques et me concentrer sur le contenu, il n'est pas facile du tout mais je suis motivé
lundi 19 mars 2007
Un Bon Week end: foire, khorma, w jaw

nous avons allé à la marsa et passé la nuit là bas nous avons mangé des gateaux et des gazouz et regardé un film khorma
jamila a reçu 400 dianrs de la part de ma mère et 70 dinars de al part de anouar je pense qu'on ne vas plus souffrir de la pauvreté ce mois

j'ai utilisé pour la première fois le transfort entre le pc et le téléphone portable
vendredi 16 mars 2007
joomla! بالعربي

ولكن يبدو كعادة العرب أن انشغالهم بالصراع وتبادل الاتهامات أكبر من انشغالهم بالعلم وهذا جزء من الحوار
09:15 makka7: أخي الكريم المطلوب بالتحديد ...وسوف أساعد بما أستطيع
09:16 moi: هل هناك نسخة عربية و تومبلات عربية لجوملا وهل هو قادر على وضع مقالات بهذه الطريقة http://www.maganin.com/articles/
09:21 makka7: أخي أصدقك القول..للأسف أنا ..كنت أرغب رسمياً في دعم النظلم وتعرضت لشتى أنواع المضايقات من عصابة ..مصاريه مشرفي المنتدى الخاص بجوملا..العرب لم يصلوا بعد الى فهم عمل القوالب بنظام جوملاإذا أردت نسخه عربيه ..يوجد صديق سعودي قام بتعريب النظام لحظه لأعطيك العنوان
http://www.msamm.com/index.php?option=com_content&task=view&id=232&Itemid=45
إذا أردت العالميه فعليك بترميز UTF-8
09:21 moi: وهل تعتقد أنه أفضل من المعرب الرسمي جملتنا؟
09:25 makka7: ألمعرب الرسمي ..محمد عباس أكبر نصاب وكذاب على وجه الأرض لحظه هذا رابط ..لنقاش بيني وبين محمد عباس في سوالف سوفت ..فضحته امام الملا أنه نصاب ومدعي التعريب وهو كذوب http://www.swalif.net/softs/showthread.php?t=164279
jeudi 15 mars 2007
dépakinémie
.jpg)
hier je n'ai pas allé au travail je suis allé au travail, j'ai voulu arreter avec mon medecin dr lamia dellagi et prendre rdv pour des consultations externes
enfin, on est mis d'accord que je fait une dépakinimie pour savoir si la dose que prends du dépakine est normale je le ferais inchallah le 7/4/2007 avant mon prochain rdv du 11/4/2007
تحذير من بعض المواضيع المغلوطة
9 - صوره لمبني مكعب باللون الأسود يقال أنها بار تم أفتتاحه في أمريكا يطلقون عليه تفاحة مكه ويقولون انه تشبيه للكعبه المشرفه
الحقيقة: هذه الصوره لمقر أحد معارض شركة أبل المنتجه لنظام تشغيل الماكنتوش المنافس لمايكروسوفت والمبني المكعب ما هو إلا مدخل زجاجي للمعرض وقد كان مغطي بطبقه سوداء حتي موعد الإفتتاح
اخواني دين الاسلام اكتمل بوفاة النبي صلى الله عليه وسلم ولايحتاج لمثل هذه القصص والاوهام ليقتنع به الناس
mardi 13 mars 2007
Joomla!

lundi 12 mars 2007
أساليب التعامل مع الضغط النفسي

والحقائق مروعة فقد فاقت الضغوطات كل حد
وتعاني كل الفئات الاجتماعية منها بشكل متساو
فكيف يمكن التعامل مع الضغط النفسي
وتقليص أعراضه السلبية على الصحة و باقي مجالات الحياة
1- حدد الحدث المتسبب في الضغط
فصل الشخص من العمل أو الطلاقِ أَو الزواجِ ، أو المرض، أو الإصابة ،أو الترقية في العمل ِ،أو المشاكل المالية ِ، أو الانتقال إلى مكان آخر ، أَو ولادة طفل أو موت شخص نحبه، أو النزاع العائلي،
ليس بالضرورة أن يكون الحدث الضاغط مشكلة وفي كل الأحوال يشكل الوعي به ومعرفته عاملا مساعدا للتخلص من الضغط
2- راقب أسلوب تفكيرك
التفكير في الأمر قد يكون أحيان أسوأ من الأمر ذاته لذلك يجب تجنب تفسير الأمور بصورة مبالغ
من أجل ذلك ينبغي مراقبة الذات عند الموقف الضاغط وتحديد الإنفعال المسيطر هل هو غضب أم خوف ا لخ ومراقبة حواراتنا الداخلية
3-اجتنب الكثير من التغيير في الوقت نفسه
تتطلب بعض التغييرات طاقة تأقلم ويصبح تحقيقها في الوقت نفسه خطيرا
فمثلا من المستحب عدم تغيير الشغل في الوقت نفسه الذي تنتقل فيه من منزل إلى آخر
فتعدد التغييرات عامل مهم جدا لإحداث الضغط
4-تحكم في الوقت
يعيش بعض الناس حالة دائمة من الضغط نظرا لانشغالهم الكثير ولا يستطيعون الحصول على فترات راحة
وهنا ينبغي التخطيط السليم من أجل إدارة أفضل للوقت والوصول إلى تحقيق الأهداف الأساسية دون شعور بالتراكم أو بالعجز
5-لا تعتمد على المنبهات
استخدام المواد هو نوع من الهروب، ولكن لا يمكنك الهرب من مشكلاتك. فإذا لم تواجهها، فإن مشكلاتك النفسية وكذلك الطبية سوف تتضاعف عدة مرات
لا تتحول إلى التبغ لكي تنقذ نفسك من
الضغط النفسي؛ فلن يتلاشى شيء في الدخان سوى صحتك.
وحتى القهوة والكافيين يقوي مشاعر الضغط النفسي بتسريع قلبك وعقلك ناهيك عن الكحول والمخدرات والعياذ بالله
6- تعرف على العوامل للشخصية المسببة
نولد ونحن مزودون باستعدادت فطرية تجعل بعضنا أكثر قدرة على تحمل التعب ومواجهة الصعاب
وهناك شخصيات لها استعدادات للضغط كالشخصية القلقية التي لا تثق بذاتها والشخصية المثالية التي تعتني بالجزئيات الدقيقة و لشخصية الطموحة التي لا وقت لها للحياة الاجتماعية
وإذا ما أضيفت إلى ذلك عوامل بيئية معينة كالتربية القاسية المهيأة لمشاعر القلق والذنب وما يترتب عنها من آثار سلبية فإن الأرضية تصبح مناسبة ومهيأة لظهور الضغط النفسي
7- التفكير الإيجابي
يمنح التفكير الإيجابي من يمارسه القوة والإصرار على تحويل الأحلام إلى واقع كما يساعد في التغلب على الاكتئاب و حالات الإحباط ...التفكير الإيجابي هو التركيز على الجانب المشرق في كل النواحي و مشاهدة القسم الممتلئ من الكأس لأنه ما من حدث إلا و فيه نقطة ضوء و جانب مشرق .وصاحب التفكير الإيجابي يؤمن بأهمية تغيير ما يفكر به حتى تتغير نظرته للحياة من حوله وحتى يتمكن الفرد من التفكير بإيجابية يجب أن يعرف ماذا يريد و يحدد أهدافه ويركز عليها ولايكثر من التفكير في الأمور التي لم يتمكن من عملهـا أو فشل فيهـا ، و التي لا تزيده إلا إحباطاً و سوداوية . إن التركيز على ما يمكن فعله و عدم التفكير في ما لا يمكن فعله من أهم النقاط التي تحول التفكير إلى تفكير إيجابي
8-مارس الرياضةإن التمارين الرياضية البدنية جيدة لعقلك بمقدار ما هي جيدة لجسمك. فالرياضة تحسن المزاج، وتفتت الضغط النفسي، وتحارب الاكتئاب. وإذ تطور صحتك البدنية، فإن الرياضة سوف تزيد طاقتك وقوتك وحيويتك. ومع تحسن جسمك، فإن صورتك الذاتية تتحسن هي الأخرى. وإن تعلمك كيفية السيطرة على جسمك سوف يزيد إحساسك بكونك سيد نفسك، وبالتالي تزيد ثقتك بنفسك أيضا.وفضلا عن ذلك، فإن التمارين والألعاب الرياضية تزودك بالكثير من الفرص لاكتساب أصدقاء وبناء شبكات تعارف.إن الآليات العصبية الكيميائية تساعد أيضا في تفسير كيفية تأثير الرياضة في النفس. فتمارين التحمل تزيد إمداد الجسم بالأندورفينات التي تصارع الألم وترفع المزاج.
9-تعايش مع الضغط فقد يكون مفيدا
يقتضي التوافق مع البيئة مقدارا لازما من التوتر يساعد الإنسان على التأقلم مع تغيرات ظروف الحياة
ففي هذه الحالة تكون الضغوطات مفيدة
مثلا المهمات التي لا يحدد إطار زمني لتنفيذها قد لا تنجز أبدا
فالضغوط قد تكون حافزا للنجاح والتفوق
samedi 10 mars 2007
un espoir ma formation professionnelle en web
comment va le travail?
3andek chkoun yekhdem b ajax et les standards web?

biensur :D
moi:oui w3c, css xhtml etc... w ajax?
tawarrini des références jdod
kais.ezzine: lol non pour koi ?

moi: ua fait je ne sais pas ou apprendre comme je n'avance pas deppuis des années je veux re-apprendre à travailler
kais.ezzine: alors avant de commencer par les standards et le w3c commence a maitriser le html , et le css comme il faut maitise le js et le php et apres pense a l'ajax
moi: ta façon rapide de m'apprendre 3ejbetbni et comme je ne risuqe pas t'être ton concurrent je te demanderais de m'apprendre
kais.ezzine: c pas une course tu sais.. et y a pas de secrets c'est bosser bosser et rebosser et je veux bien t'aider
moi: c'est difficile wa7di, tu es pret à me donner des coups de pouces, memes payantes?
kais.ezzine: pas de soucis pas payants.. viens venir faire un stage ici.. avec ton pc.. et on verra ce qu'on peut faire
Les tâches de Chady à l'imprimerie
- Rédaction et assemblage d’informations pour réaliser des mini-livres et la recherche et l’autoformation qui en découlent
- faire des calculs et dégager des résultats pour assister le marketing et faire des Tâches de bureautique et saisie
- Faire de la publicité de bouche à oreille et faire des devis à l’aide des commerciaux (on m’adresse souvent à moi pour me demander des offres de prix nss, chahir badreddine, tunitux…)
- Conseils en web et Assister la mise à jour du site
العلاقة بين الجنسين عند العرب
و لعلّ من السهولة كذلك ملاحظة ربط هذا الرهاب بالفهم المغلوط للدين ، من غير النظر لتراث إسلاميّ كان رمزاً للعلاقة الراقية البنّاءة بين الجنسين ، من غير أدنى إسفاف أو ابتذال .
هل يعود السبب في ذلك لحالة الانحدار الفكريّ التي يعيشها العرب ، بما لم يترك لهم مجالاً إلاّ للتشبّث بقضايا جانبيّة كهذه ؟ أم هل يكمن السبب في حالة الانغلاق التي تفرضها البيئة العربيّة المحافظة ، و التي اصطدمت في السنوات الأخيرة بثورة الانفتاح الإعلاميّ و المجتمعيّ ؟ لماذا ينظر معظم الرجال العرب للفتاة الغريبة عنهم بإحدى نظرتين : إمّا على اعتبارها أخت ، أو على محمل آخر تماماً بغضّ النظر عن التسميات كزميلة أو صديقة ؟ هل تعدّ علاقة الزمالة البريئة الراقية من المستحيلات في الوطن العربيّ ؟ ألا يسبّبّ هذا الانغلاق المأزوم انحرافاً بمجرّد التحرّرّ من قيود الوطن العربيّ ، أو على الأقلّ عدم إفادة أيّ طرف من جوانب شخصيّة و نفسيّة الجنس الآخر ؟
محاولة للإجابة عن كلّ ذلك من منظور اجتماعيّ و شرعيّ و نفسيّ ..http://news.maktoob.com/?q=node/558115
vendredi 9 mars 2007
إسم الطفل الثاني
وكانت قد اقترحت اسم عبد المعز وهوجميل فيه معنى العزة ومعنى العبودية لله
كما يختلف عن عبد العزيز من ناحية النطق فهو لا ينطق بالعامية فيبقى دائما على أصله
واسم المعز ورد في حديث معروف رواه الترمذي لكن قيل فيه كلام صدمني وشككني في صحة الاسم وأجبرني على عمل بحوث طويلة في القرآن والحديث حددت من خلالها آيات يقينية على الأقل وبعض الأحاديث اطمئن بها قلبي
والحقيقة أن من أول حقوق الضيف الجديد المبجل حسن اختيار الاسم له وأحببت أن أواصل في نفس الطريق عملا بالحديث الصحيح أحب الأسماء إلى الله عبد الله وعبد الرحمان
وذكر بعض أهل العلم أن في هذين الاسمين من الخصوصية أيضا : أَنَّهُ لَمْ يَقَع فِي الْقُرْآن إِضَافَة عَبْد إِلَى اِسْم مِنْ أَسْمَاء اللَّه تَعَالَى غَيْرهمَا , قَالَ اللَّه تَعَالَى ( وَأَنَّهُ لَمَّا قَامَ عَبْد اللَّه يَدْعُوهُ ) وَقَالَ فِي آيَة أُخْرَى ( وَعِبَاد الرَّحْمَن ) وَيُؤَيِّدهُ قَوْله تَعَالَى ( قُلْ ادْعُوا اللَّه أَوْ ادْعُوا الرَّحْمَن ) .
وإذا كان الطفل أول ما يعي ويعقل ، يطرق ذلك الاسم سمعه ، وقر في قلبه أنه عبد الله ، وأن الله هو سيده ومولاه الرحمن الرحيم ، وسهل تربيته على ذلك .
http://www.islam-qa.com/index.php?ref=44825&ln=ara
لكنني لن أعارض حبيبتي إن اعتبرت أنها أحق بالتسمية مني لأنني أسميت الأول وقد نتفق على محمد أو أحمد
ولن أكون كفرعون الذي قال ما أريكم إلا ما أرى وما أهديكم إلا سبيل الرشاد
لكن قد تتحمس لكلامي فتكون في الإختيار شريكتي
وذلك ما أرجوه في حقيقة الأمر
jeudi 8 mars 2007
نظرة حقيقية على الإباحية
Abdu mouch normal

j'aime beaucoups mon petit fils abdu, si j'avais un appreil photo le blog sera rempli de ses photos
il a deja des activités diverses et une personnalité
il n'as que 3 ans mais il manipule windows xp comme un grand, il double clique sur les fichiers videos tom et jerry, 3adnen wa lina
il est impressionné par jerry la souris et il apprends beaucoups de son comprtement au lieu d'apprendre du mien,

il ecoute les chansons the hookey cookey, noussou noussou baba
et il imite les oompas loompas dans leur dances

abdu utilise paint et il est fier des ses réalisations et sait aggrandir et réduire les fenêtres
abdu est actif et intellgent, je l'aime beaucoups et je suis fier de lui et lui aussi quand il me voit il crie BABA CHEEEDI Jebtli 7aja behia?
ena mouch kol youm njiblou 7aja behia ama sa3et njiblou prince wala falfoul
mon père raconte que j'étais comme ça quand j'etais petit je disais baba aliiiiii, mais maintenant il est lègèrement manbouz parce que je l'appelle pas
il vaut mieux que je l'appelle bech weldi ma yraja3lich el faza
mardi 6 mars 2007
انت مشيتي و بكيت الوردة ملحم زين
رابط التحميل: save as
انت مشيتي و بكيت الوردة
باب الهنى ضيعت مفتاحه
الا حنيني ما بقا عندي
كمشة امل عغيبتك راحو
و عصفور عندي بالقفص بردان
معود عليكي و كترت جراحه
مرقوا صبيعك بوسوا القضبان
طق السجين و كتف جناحه
و البعد قلبي ما حسب
و بكيت قدامك عتب
ما شفت بعيونك سبب
عن جد يبعدني
و الدمع بعيوني وعي
حسيت رح قول ارجعي
غصيت ما طلعت معي
يا رب ساعدني
وقفت و ما بدي اوصف الوقفة
وقفة بريء بحكم اعدامه
من كل عمروا بعد في نتفة
صارت صبيعوا تعد ايامه
صوتي غدرني قبل ما تقفي
قلك تعي و الشوق بكلامه
قلبي اللي بعمره ما عرف ضعفي
ورقة خريف سقطتي قدامه
ممنون صوتي الللي انجرح
ردك الي و قلبي انفتح
مديت ايدي للصلح و بقيت ماددها
حدي وقفتي ملبكة حسيت بشفافك حكي
عميختنق تحت البكي يا رب ساعدها
للبعد قلبي ما حسب
و بكيت قدامك عتب
ما شفت بعيونك سبب عن جد يبعدني
و الدمع بعيوني وعي
حسيت رح قول ارجعي
غصيت ما طلعت معي
يا رب ساعدني
ممنون صوتي اللي انجرح
ردك الي و قلبي انفتح
مديت ايدي للصلح
و بقيت ماددها
حدي وقفتي ملبكي
حسيت عشفافك حكي
عميختنق
تحت البكي يا رب ساعدها
lundi 5 mars 2007
حقائق لبلوغ السعادة الزوجية
لكن بعضنا يتعامل بعنف، وقلة حكمة و تعسف وإساءة لاستخدام الحقوق وهناك استفزاز تحسبه المرأة حلاً، ورعونة يحسبها الزوج رجولة
و البعض الآخر منا يعالج مشاكل الزواج بسذاجة وسطحية معتقدا أن النوايا الحسنة والرغبة في إسعاد الطرف الآخر ستشفع له
فمن أين نبدأ لإصلاح العلاقة وبلوغ السعادة الزوجية
1-الحب الكبير وحده لا يكفي..
لا ينبغي أن يتوقع إنسان ناضج أن يحيطه شريكه كل الوقت بكل الحب الامشروط مهما قال ومهما فعل فهذا وهم نرجسي تسرب إلينا من قصص الأميرة والأميرالمخلص الذي سيحبها بهيام وعشق الى النهاية
لكن العاشقان الحالمان يصدمان بواقع ينبغي التفاعل معه كما هو وإدارة الأمور بدراية وحكمة وفعالية
الحب اللامشروط يفيد الطفل في سنوات عمره الأولى لكن بعد ذلك نختار أن نتعايش مع صعوبة بلوغ الصورة المثالية التي نرسمها للذات وللطرف الآخر والعلاقة وحتى مع خيبات الأمل
2-ارحم زوجتك وارفق بها
الأسوأ من تتصرف تصرفا سيئا أن تنسبه للدين فتظلم المرأة بسبب تأويلات خاطئة لنصوص كان الأجدر أن نفهمها بعمق ونلتزم بها حقا لتستقيم حياتنا فليس للرجل حق التسلط على زوجته أبدا كما يتوهم بعض الجهلة
الرجال قوامون على النساء فعلا لكنها قوامة فضل لا قوامة قهر
والقوامة في الحقيقة رعاية وقيادة حكيمة من رجل يملأ عين زوجته وقلبها ويحميها ويحتويها ويضحي من أجلها ومن أجل أبنائها ويخفف عنها ضغوط الحياة، ويجعلها تنام ملء جفنيها وهي تشعر في رحابه بالأمن والطمأنينة
3-تقبل عيوب شريكك
يعتقد كثير من الناس أن عليهم "إصلاح" أزواجهم ويضعون ذلك كهدف نصب أعينهم
ليس منا من هو بلا عيوب ولدينا جوانبنا الإيجابية فكلما واجهنا الآخر بعيوبه زعزنا ثقته بنفسه فيحبط وقد كنا نتوقع منه أن يسمو إلى الكمال
كن مرآة لشريكك يرى من خلالها نفسه فيبدأ عملية التغيير برفق وليكن دورك فحسب أن تأخذ بيده وتدعمه وتذكر أن الله لا يغير ما بقوم حتى يغيروا ما بأنفسهم
تجنب النقد الحاد واللوم المستمر وحاول أن تكون مجاملا في المواقف التي تستحق ذلك
4- التلطف والمؤانسة اجعل الحياة مرحة ولاتكن عابس الوجه
جميل أن يكون الرجل لطيفًا، ومؤنسًا أهله، فمهما كان منصبه أو جاهه أو سلطانه ينبغي أن يتبسط مع زوجته بنوع من المرح البريء؛
5- أهمية الحوار
الحوار هو عصب الحياة الزوجية، وأنه الجسر الذي تنتقل عبره المغازلات والمعاتبات، والاستشارات والملاحظات.و لا يجوز أن يغلق أحد الطرفين نفسه، أو يستغني عن التواصل مع الطرف الآخر بوحًا أو استشارة تحت أية دعوى، ولو كانت نبيلة، مثل: تجنب إحراجه، أو لومه، أو عدم شغله بمشاكل إضافية، خصوصا أن الحوار ليس بالضرورة لومًا أو إحراجًا، أو افتعال مشاكل.
ومن الخطأ الظن بأن الحوار بين الزوجين يعني البدء بالتفاهم، أو يسوده دومًا الهدوء والسلاسة، إنما الحوار ينشد الوصول إلى ذلك
6-لا تنس الجنس
الجنس في ديننا وحضارتنا وثقافتنا شيء مقبول فلا هو بالدنس، ولا الخطيئة التي تتطلب التواري والخجل؛ بل هو نشاط مرغوب ومحبب إلى النفس التي خلقها الله وزيّن لها حبّ الشهوات، وجعل سرور الإنسان فيه عظيم، ولذلك يوجهه إلى ما يكتمل به الإمتاع من حدود اجتماعية وصحية وفطرية. وليس في القاموس الإسلامي في القرآن والسنة، ولا في تراثنا العريض أدب وتاريخ وشعر ما يرى في الجنس شيئًا مستقذرًا؛ بل يدور هذا التراث ـ فيما يبدو ـ حول الاستمتاع بهذه النعمة الجليلة في إطار ما شرعه الله لها.
7- فن التدبير
التدبير في النفقة فن وتفنن، ونستطيع أن نرى طبقات واسعة تعيش حياة معقولة ليس بسبب ارتفاع دخلها، ولكن بسبب تدبير أمورها مما لا يقتصر على المجتمعات الفقيرة كما قد يتبادر إلى الذهن، فالتوفير يكون في القليل والكثير، والتبذير كذلك إنما هو خُلق لا يتعلق بحجم الدخل، وإنما بنمط التفكير والسلوك.
أبواب الإنفاق لا تنفد، والسلع مغرية وجذابة؛ وبالتالي يحتاج التدبير إلى إرادة أقوى، ومهارة أعلى من ذي قبل.
8-الأفعال لا تغني عن الأقوال
يشهد الانتقال من مرحلة قبل الزواج إلى ما بعده تحولاً من التعبير بالكلمات الجملية، والهدايا، والمجاملات بأنواعها إلى التعبير "الصامت" المتضمن غالبًا لأفعال أهم وأكثر فاعلية ودلالة من الأقوال لكنها لسوء الحظ لا تكفي!! يقولون: لا يوجد كلام نقوله!!! ويقولون: في الفعل ألف دليل ودليل على الحب أبلغ من الكلام. لكن الحوار علامة من علامات حياة العلاقة ومعناه أن الشريك يأنس بشريكه، ويهتم بأمره ويحب الحديث معه أما الصمت حين يسود فالركود والبرود ، وجبال الجليد تنمو وتتضخم، وربما التمس الشريك الدفء والتواصل في مكان آخر، أو مع أطراف أخرى، وفي هذا خطر كبير.
9-التزم الحدود مع الجنس الآخر
من الوفاء ألا يمد الرجل عينيه إلى أخريات ولا تتبسط المرأة بالقهقهة مع الغرباء وذلك يجعل كل طرف يثق بالآخر فيتجنبان الخلاف والغيرة المفرطة دون أن يعني ذلك أن تتوقف المشاركة والتعاون بين الجنسين لكن دائما في اطار الحدود
10- ولا تنسوا الفضل بينكم
تقديم الفضل هو العلاج الأمثل،وهو الكلمة المحورية ، وهو الأصل في العلاقة الزوجية. منطق الفضل يرتفع فوق موازين العدل، وحسابات الربح والخسارة
فلا يسأل: ما قيمة التضحية إن لم يقدرها الطرف الآخر؟ بل يقول"إن لم يكن الآخر للمعروف أهلاً، فأنا له أهل".
Abdu à Dahdah

